Übungen für Körper und Seele
Entspannung und Achtsamkeit
progressive Muskelentspannung PMR
nach Dr. Edmund Jacobsen
achtsame Selbststeuerung ASST
nach Dr. Matthias Ennenbach
stärkende Imaginationsreisen und
Klangschalen erleben
Zeitinseln für Entspannung und Achtsamkeit
Mittwochs in Springe und
jetzt auch ONLINE via Zoom
18:30 Uhr - 19:30 Uhr
In den Räumen von Sanitas, Zum Niederntor 24,
jeweils nach den aktuellen Coronaregeln,
oder ONLINE ganz bequem an einem Ort Deiner Wahl.
Anmeldung erforderlich,
näheres sh. weiter unten
Aktuelle Termine 1. Halbjahr 2022
13. April 2022 Präsenz Springe
20. April 2022 ONLINE
27. April 2022 Präsenz Springe
11. Mai 2022 Präsenz Springe
18. Mai 2022 ONLINE
1. Juni 2022 Präsenz Springe
8. Juni 2022 ONLINE
15. Juni 2022 ONLINE
Anmeldung erforderlich!
Die TeilnehmerInnenzahl ist begrenzt.
Anmeldung unter 05041 / 630 849 oder per Email.
Für Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Kosten, Buchung, allgemeine Informationen:
Online-Termine jeweils 9 € ,
das erste mal zum Kennenlernen für 5 €
Präsenzveranstaltungen jeweils 12,50 €
Nach Buchung der Termine wird eine Buchungsbestätigung und ggf. Informationen zu den ONLINE Terminen sowie eine Rechnung zugesandt.
Bitte bei Anmeldung Namen, Anschrift und Telefonnummer angeben.
Für die ONLINE Termine benötige ich darüber hinaus eine Email-Adresse.
An dieser Stelle verweise ich auf meine Datenschutzbestimmungen,
die unter dem Menüpunkt "Infos" nachzulesen sind.
Für die ONLINE Termine empfiehlt sich:
bequeme Kleidung, eine bequeme Liege- oder Sitzposition, einen Raum der Ruhe für die geplanten 60 Minuten und was jedeR zum Wohlfühlen braucht.
Für die Präsenzveranstaltungen empfiehlt sich:
bequeme Kleidung, warme Socken, Lagerungsmaterial wie Matte, Kissen, Decke und was jedeR zum Wohlfühlen braucht.
Ich freue mich auf unsere Begegnungen,
egal ob in Präsenz oder in den,
inzwischen vielen vertrauten,
kleinen Kacheln am Bildschirm.
Donnerstags in Altenhagen I
19 Uhr - 20 Uhr
Unter der Kukesburg 13A
Neuer Kursbeginn:
