Neue Kursangebote für
Übungen für Körper und Seele
Entspannungs- und Achtsamkeitskurse


progressive Muskelentspannung

nach Dr. Edmund Jacobsen

stärkende Imaginationsreisen und
Klangschalen erleben

achtsame Selbststeuerung
nach Dr. Matthias Ennenbach


Mittwochs um 18:30 Uhr :
ab 2. September 2020, 6 Termine im Wochenrhythmus
(2./9./16./23. ENTFÄLLT/30.9.2020/ 7. und 14.10.2020)
Veranstatltungsort: Springe/Altenhagen I


ab 4. November 2020, 6 Termine im Wochenrhythmus
(4./11./18./25.11. 2020 und 2./9.12.2020)
NEU Veranstaltungsort: Springe/Kernstadt


ab 13. Januar 2021, 6 Termine im Wochenrhythmus
(13./20./27.01.2021 und 3./10./17.2.2021)
Veranstatltungsort: Springe/Kernstadt


Donnerstags um 19:00 Uhr :
ab 18. Februar 2021, 6 Termine im Wochenrhythmus
(18./25.2.2021 und 4./11./18./25.3.2021)
Veranstatltungsort: Springe/Altenhagen I


Die Kosten pro Kurs betragen 60 € bzw. 55 €

Anmeldung erforderlich!    05041 / 630 849
Versäumte Termine können bei vorheriger Absprache nachgeholt werden.

Veranstaltungsort I: Unter der Kukesburg 13A, 31832 Springe/Altenhagen
Veranstaltungsort II: Zum Niederntor 24, 31832 Springe/Kernstadt
Weitere Einzelheiten erfahren Sie bei Anmeldung.


Weitere Termine,
auch an anderen Tagen oder zu anderen Zeiten
gibt es je nach Nachfrage.
Sie sind herzlich eingeladen
sich diesbezüglich bei mir zu melden.



Zur Ruhe kommen und sich etwas Gutes tun.

Wer inne hält - hat innen Halt.

Durch Entspannung und Achtsamkeit wieder mehr
Handlungsfähigkeit und Einflussnahme auf
den eigenen Körper, die Gefühle und die Gedanken erlangen.
Kraft schöpfen, Gelassenheit erfahren,
konzentrationsfähiger werden, Ausgleich schaffen.


 

Im Fluss des Lebens sein
und sich mit den Wellen bewegen


Entspannung und Achtsamkeitstraining

Der kleine Raum für besondere Momente.


Meditation im Labrinth
Ein Labyrinth ist ein Weg, der zu einem Ziel führt,
in die Mitte.
Was finden wir dort?
Welche Fragen stellen sich mir auf dem Weg?
Was begegnet mir? Was lässt mich weiter gehen?