Neue Kursangebote für
Übungen für Körper und Seele
Entspannungs- und Achtsamkeitskurse


progressive Muskelentspannung

nach Dr. Edmund Jacobsen

achtsame Selbststeuerung
nach Dr. Matthias Ennenbach

stärkende Imaginationsreisen und
Klangschalen erleben




Mittwochs in Springe                  Neuer Kursbeginn:
18:30 Uhr
- 19:30 Uhr
                             
Zum Niederntor 24                                         4. November 2020

13. Januar 2021

und ab Februar/März 2021                 

Donnerstags in Altenhagen I          
19 Uhr - 20 Uhr

Unter der Kukesburg 13A                               14. Januar 2021


Anmeldung erforderlich!
05041 / 630 849
oder über Email
weitere Termine auf Anfrage möglich
ein Kurs beinhaltet 6 Termine
die Kosten pro Kurs betragen 60€

versäumte Termine können bei vorheriger Absprache gutgeschrieben werden


Zur Ruhe kommen und sich etwas Gutes tun.

Wer inne hält - hat innen Halt.

Durch Entspannung und Achtsamkeit wieder mehr
Handlungsfähigkeit und Einflussnahme auf
den eigenen Körper, die Gefühle und die Gedanken erlangen.
Kraft schöpfen, Gelassenheit erfahren,
konzentrationsfähiger werden, Ausgleich schaffen.


Im Fluss des Lebens sein
und sich mit den Wellen bewegen


Entspannung und Achtsamkeitstraining

In Springe und in Altenhagen I